Con la primavera y el verano llega el sol y la hora de proteger nuestra piel, por ello consideramos importante compartirles algunos consejos sobre cómo proteger la piel del sol que están respaldados por la Academia Americana de Dermatología, ¡tomen nota!
1. Elige cremas humectantes con SPF incluído
Para el uso diario una crema humectante con SPF es tu mejor aliado, esto considerando que no vas a estar en el sol durante mucho tiempo, como en una alberca o la playa, sino en tu rutina del día a día. Una muy buena opción es el Soak Up The Sun Protection de Olay Fresh Effects, que es una crema muy ligera que humecta y protege la piel del sol ya que contiene SPF 15, deja una sensación fresca, no grasosa, ni sientes que lo traes puesto y puedes utilizar tu maquillaje por arriba del él.
2. La regla 30-20-2-1
Esta pequeña fórmula te ayudará a protegerte del sol de la forma más fácil. El número 30 se refiere al número mínimo de SPF que debes usar si planeas exponerte al sol por un periodo largo, el número 20 es el tiempo que debe transcurrir entre la aplicación de tu protector solar y el salir a exponerte al sol, el número 2 es el número de horas en las que debes reaplicar tu protector solar si estas sudando o te mojaste, si no fue así puedes extenderlo a 4, y el número 1 es el número de onzas que debes usar para aplicar protector solar en tu cuerpo, equivale a casi 30 gramos de producto.
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3. No le dejes todo el trabajo al bloqueador
Si bien los protectores solares están hechos para protegerte del sol, ningún bloqueador podrá protegerte si no alternas tu exposición solar a la sombra, usas lentes de sol o incluso un sombrero, los rayos del sol son muy fuertes, si lo que buscas es no quemarte o exponerte mucho, haz pausas de exposición solar.
¿Tienes algún otro consejos que te gustaría compartir con nosotras?
Foto mujer playa y foto mujer bloqueador via Shutterstock
Foto Olay por @esamtz
This is a sponsored post written by Fashion Blog México on behalf of Olay. All opinions are 100% genuine.
Gracias por compartir… ya me aprendí la fórmula 30-20-2-1 :) Súper importante lo del punto no. tres, mi dermatóloga la Dra. Graciela Cantú me comentó que es importante evitar estar continuamente en el sol, sobre todo en los horarios de mayor radiación ultravioleta, entre la 1:00 y las 3:00 de la tarde.
Siempre es importante, pero esta época del año más!
Gracias por compartir chicas <3
Un beso,
Vianey