He escuchado la frase «a mi no me crece el cabello» infinidad de veces, así como «por más que me lo corto no me crece» y «hace tres años me lo corte y sigue igual«. No puedo decir que me identifico, los que me conocen saben que mi cabello crece demasiado rápido y siempre me preguntan: ¡¿Cómo le haces?!


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En estos momentos mi cabello no es largo, pero cada vez que lo tengo hasta la cintura personas desconocidas se acercan a preguntarme que si llevo extensiones, por lo que decidí escribir un breve artículo con mis tips personales para cuidar tu cabello de manera que esté sano y le sea más fácil de crecer. Debo dejar claro que no me estoy basando en ningún estudio o investigación, simplemente en mi experiencia personal, por lo que los resultados pueden variar en cada persona.

Empecemos por algo muy importante, si realmente quieres tener cabello sano y que crezca sin problemas, debes de dejar de poner pretextos y prestarle más atención al cuidado de éste, no puedes sentarte a quejarte de tu cabello corto o maltratado si no haces algo constante para que sea lo contrario, es como el cuidado de tu rostro o cuidar tu alimentación, no sucederá mágicamente.

Consejos para tener un cabello sano y que crezca:

  • No utilizar secadora, plancha o rizadora, llevo mi cabello al natural diariamente, en realidad aplico cualquiera de estos aparatos en ocasiones muy especiales como alguna boda o graduación, ni si quiera los fines de semana, al principio esto se me dificultó mucho ya que me gustaba más lacio, pero poco a poco fui aceptando mi cabello tal como es y aprendiendo a gustar de mi look con mi cabello natural, inténtalo.
  • No teñirse el cabello, prueba dejar tu color natural, esta acción daña demasiado y se nota inmediatamente el deterioro del pobre pelo tratando de sobrevivir a los químicos que le aplican, cabello teñido ocupará más cuidados para estar sano, por lo mismo más dificultad para crecer.
  • Evita tocarte seguidamente el cabello sin necesidad. Puede escucharse sin sentido, pero el estarlo jalando lastima los folículos, también ayuda a que las puntas se abran y estas impiden el crecimiento.
  • Cepíllalo con cuidado y no más de 1 vez al día, cada vez que te bañes o que te peines pero no más, ya que lastima el cabello y sobretodo si no lo haces con delicadeza.
  • Intenta dejar 1 día sin lavarlo a la semana. Sí, sé que es difícil, (yo aprovecho los domingos) sobretodo si tienes cuero cabelludo grasoso, pero el estarlo lavando diariamente quita el brillo natural, la grasita que se forma ayuda a humectar los folículos de donde «sale» cada cabello, folículos secos no generan crecimiento.
  • Lava el cabello con agua fría, el agua caliente reseca tu piel y el cuero cabelludo llevándonos a la misma conclusión de que si no esta bien hidratado no genera cabello sano, no crece.
  • Corta las puntas seguidamente. Esto ayuda a mantener el cabello en general sano y listo para seguir creciendo, no esperes llevar 1 año sin cortártelo y que crezca sano, siempre las puntas, así sea 1 centímetro.
  • Invierte en productos de calidad para tu cabello. He comprobado que aplicar tratamientos para el cabello constantemente sí me sirve muchísimo, pero debes buscar los adecuados, recomendablemente ir a salones de belleza donde venden de mejor rendimiento, como ampolletas o aceites naturales.
  • No obsesionarse con «no me crece el cabello», primero que nada pensando negativo no se llega a nada, segundo, de lo que te debes de preocupar es de que sea sano, el crecimiento solo se dará.

Aparte de estos puntos que desde que los comencé a aplicar mi cabello cambió por completo, duermo mínimo 7 horas y me alimento sanamente. Se dice que el cabello crece cuando duermes, también dormir conlleva relajarte, estar menos alterado y rendir más en el día, esto y comer «bien» nos ayuda a estar sanos, no puedes esperar tener cabello bonito y largo sin ser sana, hacer ejercicio, tomar agua, comer frutas y verduras, y ¡ser feliz!

Comparto fotos de los 4 años que llevo aplicando estos tips, sin dejar atrás que dentro de esos 4 años me he cortado el cabello a los hombros dos veces, y las puntas regularmente… ¡sí se puede!

tips cabello largo
2009, 2010, 2011 y 2012