Si hay algo que Instagram nos proporciona es inspiración, es una de las fuentes más amplias que tenemos a la mano para descubrir mucho, de muchos temas, con el sólo insertar un #hashtag podemos llegar hasta rincones del mundo con personas que nunca en la vida hubiéramos imaginado que existen, ¿a poco no es genial? Si sólo usas Instagram para actualizarte de la vida de los demás, te recomiendo des un giro en tu forma de usar esta red social.

cuentas de instagram comida saludable

A mi me encanta seguir a bloggers que comparten su estilo de vida, que si bien no es el mío, me encantaría que lo fuera; viendo lo que postean logro inspirarme un poco y acercarme más y más a mis metas personales. Una de ellas es comer saludable, libre de azúcares y alimentos procesados. Principalmente sigo estas 5 cuentas de chicas que comparten sus recetas, ideas y maneras de comer, cada una es diferente y cada dueña le pone su toque personal, por lo que nunca me aburro y voy tomando las ideas que más se acomoden a mis gustos y posibilidades. Si te late esto de comer saludable, te recomiendo que las sigas e intentes recrear alguna receta, ¡que están delis!

@Bakerita

Esta chica de San Diego va a cambiar la idea que tienes de que comer postres libres de azúcar refinada, veganos y sin gluten es casi imposible. Todo lo que hace es absolutamente delicioso y cuando lees los pasos e ingredientes no te deja otra opción que intentarlo inmediatamente.

Wishing my breakfast was looking like these Granola Crusted Breakfast Tarts instead of an apple ???‍♀️ they’re loaded with yogurt (I’m dreaming of spreading some @co_yo_usa on there!), swirled with homemade jam, and topped with all the fresh berries your heart desires. Your breakfast parfait got an upgrade! This tasty treat will make you feel like you’re eating dessert for breakfast ? I’m about to make a batch of stawberry chia jam that would be perfect swirled on these too! Swoon ? what’s your breakfast (or lunch?) looking like today?! Get the recipe for these stunners in my profile or find the link here: http://www.bakerita.com/granola-crust-breakfast-tarts-greek-yogurt-berries/

Una publicación compartida de Rachel Conners • Bakerita.com (@bakeritablog) el

It boosts your online viagra canada mood and helps to impregnate your woman naturally. These levitra cost of days it has been noticed in several men that the major reason for unsatisfied love making sessions is the disorder named erectile dysfunction. It is even most of time directed that ladies and kids must shirk contact with this potent drug as it could be perilous to their health. india pharmacy viagra http://seanamic.com/overview/ In other words, canadian pharmacy for cialis this is also known as impotence.

@Healthycorde

Cordelia es regia pero vive en Texas, desde donde en español, comparte mediante posteos e historias todos los tips que te imagines, lo que me encanta es que no solo habla de alimentación, si no de cuidados de belleza, salud y sobre todo cuidados espirituales, sus quotes siempre me levantan los ánimos y me inspiran a seguir adelante.

Mi crema de tomate vegana que tanto amo! Crema de tomate ? vegana. Ingredientes: •1C de aceite de oliva. •1/4T de cebolla picadita. •2 dientes de ajo finamente picado. •1 cta de chile de árbol molido. •1/2 cta de albahaca en polvo. •1/2 cta de orégano en polvo. •1 cta de sal de mar. •5-6tomates cortados en cuadros medianos. •1 1/2 T de caldo de verduras ( utilice en bajo en sodio y orgánico). •1 Aguacate. •Jugo de 1/2 limón. •Aguacate y pan tostado en cuadritos para decorar ( opcional). Instrucciones: 1- En una olla mediana agregar el aceite de oliva y Agregar la cebolla. Freír y dejar Cocinar por 1-2 minutos. 2- Agregar el ajo , chile de árbol, albahaca y orégano, dejar freír por 1 minuto más. 3-Agregar los tomates y el caldo de verduras y dejar cocer a fuego lento por 10 min. 4- Pasar todo a la licuadora, agregar el aguacate y licuar. 5- Regresar la sopa al sartén, agregar jugo de limón y dejarlo en el fuego 1 min más. 6- Servir y Agregar cuadritos de aguacate y trozos de pan tostado multigrano. ? Corde. #veganiscool

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#eatlikeaqueen AVOCADO TOAST. Ingredientes: • Pan de granos ( este pan es el famoso Seeduction bread de la panadería de Wholefoods, vayan temprano que siempre vuela ?) •Aguacate molido. •1 Huevo cocido ( 7 min lo dejo cocer) •Edamame •Cebolla morada. •Rábano. •Cilantro. Condimentos: •Aceite de oliva extra virgen en spray. •Ajo en polvo. •Sal de mar. •chile triturado. •Gotas de limón. •Chorrito de vinagre balsámico. Instrucciones: 1- Tostar el pan. 2- Agregar el aguacate molido y el huevo duro en rebanadas. 3- En un bowl mezclar la cebolla, rábano, edamame y cilantro. 4- Condimentar con los condimentos mencionados. 5- Cómaselo y sonría ?. ❤️✨Corde. #eatrealfood #avocadotoast @avocadosfrommexico

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@Rawvana

Si te gusta la onda vegana, seguramente conoces a Yovana, quién se dedica a hacer retos y detox totalmente veganos y en veces crudiveganos, los cuales parecieran pan comido. Nunca he intentado alguno, pero me gusta seguirla y que me de la idea de que comer frutas y verduras es algo súper divertido, su linda sonrisa ayuda.

@Rachaelsgoodeats

No recuerdo cómo llegue a esta cuenta de Instagram, sin embargo en cuanto la descubrí la comencé a seguir, porque me encantó que Rachael es una chica súper sencilla y normal, sus recetas son fáciles de seguir y siempre tienes los ingredientes en tu alacena, nada muy caro ni complicado.

I made my first Beet Hummus ? and I’m obsessed. It’s such a yummy dip for crackers or veggies & is packed with antioxidants and nutrients like potassium, folate, vitamin C and manganese ? P.S. It took about 5 minutes to make soooooo you need to get on it! . giveaway CLOSED– winners are @chelsea_tonesitup and @texas_wholesome ?? DM me your name, address and email :) @lovebeets, the organic whole cooked beets I used to make this hummus‼️ Two winners will receive beet juice, beet powder, Love Beets T-shirt, free coupons and a Love Beets lunch box ? US entries only. Like this pic and comment below to enter. ! ? . Beet Hummus: 1 can organic garbanzo beans, drained & rinsed 3 @lovebeets organic cooked beets 1 large lemon, squeezed 3 tbsp tahini 1 tbsp minced garlic 1/4 tsp pink salt 1/4 tsp pepper Directions: blend together until smooth! Top with crumbled goat cheese, radish & green onion ✨ #hummus #organic #beets #sugarfreecommunity #beetsbyrae

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@Mynewroots

Sarah tiene un blog donde comparte cientos de recetas veganas y sin conservadores, algunas muy fáciles y otras que sólo son para inspirarte, la verdad aquí en México no es tan fácil conseguir ciertos ingredientes, sin embargo me gusta seguirla en Instagram y observar tus platillos siempre con colores hermosos y antojadizos.

¿Conoces más cuentas de Instagram de comida saludable que te encanten? ¡compártelas conmigo en los comentarios! ¡me encantaría conocer más!