He escuchado la frase «a mi no me crece el cabello» infinidad de veces, así como «por más que me lo corto no me crece» y «hace tres años me lo corte y sigue igual«. No puedo decir que me identifico, los que me conocen saben que mi cabello crece demasiado rápido y siempre me preguntan: ¡¿Cómo le haces?!
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En estos momentos mi cabello no es largo, pero cada vez que lo tengo hasta la cintura personas desconocidas se acercan a preguntarme que si llevo extensiones, por lo que decidí escribir un breve artículo con mis tips personales para cuidar tu cabello de manera que esté sano y le sea más fácil de crecer. Debo dejar claro que no me estoy basando en ningún estudio o investigación, simplemente en mi experiencia personal, por lo que los resultados pueden variar en cada persona.
Empecemos por algo muy importante, si realmente quieres tener cabello sano y que crezca sin problemas, debes de dejar de poner pretextos y prestarle más atención al cuidado de éste, no puedes sentarte a quejarte de tu cabello corto o maltratado si no haces algo constante para que sea lo contrario, es como el cuidado de tu rostro o cuidar tu alimentación, no sucederá mágicamente.
Consejos para tener un cabello sano y que crezca:
- No utilizar secadora, plancha o rizadora, llevo mi cabello al natural diariamente, en realidad aplico cualquiera de estos aparatos en ocasiones muy especiales como alguna boda o graduación, ni si quiera los fines de semana, al principio esto se me dificultó mucho ya que me gustaba más lacio, pero poco a poco fui aceptando mi cabello tal como es y aprendiendo a gustar de mi look con mi cabello natural, inténtalo.
- No teñirse el cabello, prueba dejar tu color natural, esta acción daña demasiado y se nota inmediatamente el deterioro del pobre pelo tratando de sobrevivir a los químicos que le aplican, cabello teñido ocupará más cuidados para estar sano, por lo mismo más dificultad para crecer.
- Evita tocarte seguidamente el cabello sin necesidad. Puede escucharse sin sentido, pero el estarlo jalando lastima los folículos, también ayuda a que las puntas se abran y estas impiden el crecimiento.
- Cepíllalo con cuidado y no más de 1 vez al día, cada vez que te bañes o que te peines pero no más, ya que lastima el cabello y sobretodo si no lo haces con delicadeza.
- Intenta dejar 1 día sin lavarlo a la semana. Sí, sé que es difícil, (yo aprovecho los domingos) sobretodo si tienes cuero cabelludo grasoso, pero el estarlo lavando diariamente quita el brillo natural, la grasita que se forma ayuda a humectar los folículos de donde «sale» cada cabello, folículos secos no generan crecimiento.
- Lava el cabello con agua fría, el agua caliente reseca tu piel y el cuero cabelludo llevándonos a la misma conclusión de que si no esta bien hidratado no genera cabello sano, no crece.
- Corta las puntas seguidamente. Esto ayuda a mantener el cabello en general sano y listo para seguir creciendo, no esperes llevar 1 año sin cortártelo y que crezca sano, siempre las puntas, así sea 1 centímetro.
- Invierte en productos de calidad para tu cabello. He comprobado que aplicar tratamientos para el cabello constantemente sí me sirve muchísimo, pero debes buscar los adecuados, recomendablemente ir a salones de belleza donde venden de mejor rendimiento, como ampolletas o aceites naturales.
- No obsesionarse con «no me crece el cabello», primero que nada pensando negativo no se llega a nada, segundo, de lo que te debes de preocupar es de que sea sano, el crecimiento solo se dará.
Aparte de estos puntos que desde que los comencé a aplicar mi cabello cambió por completo, duermo mínimo 7 horas y me alimento sanamente. Se dice que el cabello crece cuando duermes, también dormir conlleva relajarte, estar menos alterado y rendir más en el día, esto y comer «bien» nos ayuda a estar sanos, no puedes esperar tener cabello bonito y largo sin ser sana, hacer ejercicio, tomar agua, comer frutas y verduras, y ¡ser feliz!
Comparto fotos de los 4 años que llevo aplicando estos tips, sin dejar atrás que dentro de esos 4 años me he cortado el cabello a los hombros dos veces, y las puntas regularmente… ¡sí se puede!
Jenn
Con aceite de oliva virgen extra crece
Shirley
Hace 4 años me cote mi pelo y desde ahí no me crece siempre me cortaba las puntas y jamás creció luego me teñi y peor no me crecía , cada ves que me lo tiño parece que se me achica más todo mi pelo nesecito una solución urgente porfavor ya no aguanto ver mi pelo tan corto lo tengo por enzima del hombro y pensar que antes lo tenia por la sintura y que ahora lo tengo tan corto 😭😭😭 AYUDA POR FAVOR
Dany
SI el pelo lo corte por equivocación con tijeras de Cortar papeles igual me crece?
Leidy Berrio
Buenas noches, tengo una pregunta, cuando dices no lavarlo, te refieres a con shampoo, o tampoco agua. Gracias!!!
Pilar
Tratare de seguir tus consejos aunque algunos ya los Ago y me pelo no crece nada lo tengo solo abajo de los hombros desde que mi mamá me lo corto cuando tenía 11 años por que tenía mucho pelo y me llegaba abajo de la cintura y me contaba mucho peinarlo pero ahora a mis 25 años no a crecido más e ido a medio etc y no tengo nada :( simplemente no hay expplicacion. 14 años y no me crece nada no me lo tinturo me lo cuido con productos buenos me corto las puntos de vez en cuando y nada :/
Yoli
Llevo sin exagerar unos cinco años que no me crece nada el pelo me habrá crecido unos dos centímetros pero en 5 AÑOS es muy poco me lo cuido muchísimo no me tiño no uso calor… que hago? necesito ayuda estoy preocupándome conoces algún tipo de pastilla de vitaminas o nose,,,,
Camila Jaramillo
La verdad me pasa exactamente igual que tu
Samara
Ola soy una chica estoy preocupada xk ya no m creze el pelo esido una chica k lo etenido muy largo y aora tengo 24 años y l tengo x encima de los ombros y no m crece nose k acer ayudarme porfabor estoy mal semeparte las puntas cada bez m beo menos ospido ayuda porfabor m corto las puntas y aun asim no beo rresultados noxe k acer
Dennis
Hola, tengo un problema y es que mi cabello ondulado se encoge más en la parte baja dando muy mal aspecto. Qué puedo hacer?
Yoli
Hola me podrías recomendar que productos utilizar (champú,mascarilla,serum,protector…)profesionales y de un precio moderado para mi cabello GRACIAS:)
Mercedes
Hola, el 15 de diciembre me teñi el pelo (Sería a mis 16 años) Como hago para que el cabello me crezca rapido y normal? Necesito ayudaaaaaa👍
JAN ARANDA
hola tengo una pregunta… yo estoy estudiando belleza pero la maestra es muy apasionada al decolorante, una persona q se pinto el cabello hace años y de ai lo dejo de teñir y solo se lo corto hasta quitar el color y lo a dejado crecer y lo sigue ocrtando su cabello ya es otra vez natural osea virgen?
Aleee
Yo teñi mi cabello a los 13, podran creerlo era algo estúpido, pero me consentian tanto que me dejaron pintarmelo 2 veces: primero unas mechas rojas ¿podran creerlo? Tenia mi cabello hasta la cintura, y como entre al colegio me obligaron a cortarlo. Lo deje super corto y me volvi a pintar que estupidez, pasaron 3 años para que mi cabello creciera no lo llevo largo pero si mas abajo de los hombros, y eso es mucho porque antes me crecia pero se me quebraba, se abria de todo y era por lo mal que lo trate y comprendi que por eso pase 3 años de mi vida con el cabello super corto. Ahora veo cambio, ya no uso tenaza, ni me lo tiño, lo cuido en todo sentido menos en la alimentación pero aun asi he calculado que me ha crecido 10 centímetros en 8 meses (que fue la última vez que me lo corte porque lo tenia malo)
Belen piñero
Hola que tal buenas noches!!!! Mira te queria comentar tengo 20 años y hace 5,6 años maso menos tenia el pelo por la mitad de la espalda , un dia nos juntamos cn unas amigas y nos cortamos el pelo me corte el pelo casy x la nuca un desmechado , de hay no me cresio jamas el pelo en ese emtoces no le di importancia pensando que me iva a creser Pelo..
Pasaron los años y jamas me cresio me cortenlas puntas y me creio lo q me avia cortado y despues no me cresio mas… nose que aser ya con mi pelo necesito ayuda URGENTE!!!! me preokupa mucho y esto
No me puedo aser un peinado que tengo que estar atandomelo siempre y nose que aser me pone muy triste esto x eso te dejo min msj nesesito alluda muchas graciass 😟
Belen piñero
Hola como estas?? Te keria comentar tengo 20 años , y ase 5 ,6 años tenia el pelo x la mitad de la espalda y un dia me ise un corte de pelo entresakado con unas amigas y de hay el pelo no me cresio mas en su tiempo no le di Impotancia xq pense que me iva ah creser pero NO. jamas me cresio vivo asiemdome peinados pero siempre con el pelo atado nose que hacerme ya me preokupa mucho y me pone muy mal tener el pelo corto quiero usarlo suelto pero n puedo ni forma tiene mi pelo nesesito alluda urgente x fabor!!!! Muchass graciiiasss 😟
paola
Hola ojalá puedas ayudarme, mi esposo siempre fue de cabello muy abundante cada quince días tenía que recortarlo pero últimamente ya no le crece ya lleva un mes mas de un mes sin cortárselo y no le crece además ya no es tan abundante el no viene de herencia de calvicie así que estamos un poco preocupados.
Mari
Hola, Mi Novio Me Corto El Cabello :c
Y Ya No Me Ha Crecido Desde Entonces..
Que Puedo Hacer?
Tambien Me Lo Cepillo En La Noche Pero Amanece Horrible, Se Ve Seco Y Las Puntas Igual.
Aparte Se Me Esponja Mucho,, Ayuda!! >.<
Chelsea
Te recomiendo pronaturals
cleydi
yo tengo el cabello muy corto le corte hace tres años y no crece k puedo hacer :(
Dileisy
Hola mi problema es que tengo el cabello super corto me lo corte hace 3mese porque estaba maltratado y desde entonce no me crece
clauu
Hola quiero saber cuanto tardaria en crecer mi cabello porque ahora lo tengo hasta un poco despues de los hombros en un año me tardo en crecer
Desde los 15 años hasta los 16 me lo teñia siempre de rubio (tenia el mismo largo q lo tengo) y por ahora nunk use plancha ni secadora salvo las unikas tres veces q fui a la peluqueria siempre lo dejo secar a lo natural mi cabello es 100% natural mi cabello es graso y de por si es super liso noc q mas puedo hacer para q me crezca hasta la cintura y me dicen q no tengo las puntas dañadas pero me despunto cada dos meses en cada luna cuarto creciente y tamb me hago mascarillas una vez al mes xq mi cabelllo es graso quiero saber cuanto tardaa espero la respuestaa :)
Jelly
Lo de las lunas y el corte de las puntas es un mito, sin fundamento científico, una falacia y pobre de ti si haces caso a eso. Si no tienen puntas abiertas no lo cortes, solo harás más corto tu cabello en vano si lo haces. Lo que yo te recomiendo es que 1 semana por mes apliques aceite caliente a tu cuerro cabelludo, no importa que sea graso, puedes usar aceite de oliva, de coco o de ricino, luego te masajeas por 5 minutos el cuello cabelludo con masajes suaves y circulares con las yemas de tus dedos y te acuestes en tu cama y dejas caer tu cabeza para atrás, esto hará que se llene de sangre tu cabeza y se nutra los folículos acelerando el crecimiento del cabello. Deja tu cabeza así por 5 minutos, luego incorpórate lentamente y ponte una bolsa en la cabeza o gorro termino y duérmete como siempre. Esto lo debes hacer todas las noches antes de dormir por 7 días seguidos 1 vez por mes. Te crecerá el cabello de 2 a 8 cm por mes.
santi
paoo mira soy un joven de 15 años y tenia hasta hacr un mes un pelo bien cuidado ya que usaba distintos tratamientos y pues lo tenia bonito brillante y ps creo que saludable . hasta que un dia me raparon mientras dormia . crei que me creceria rapido por los tratamientos pero no ya llevo un mes esperando a que me crezca el cabello y no me ha crecido haun hago los mismos tratamientos y me hago un masaje cabelludo cada dos dias cuando me lo lavo y no me ha crecido nada por favor necesito tu ayuda
Sofi
Hola pauu !! hermoso tu pelo ! A mi me lo cortaron a los 16 años desmechado pero no llegaba ni a hacerme una colita de lo corto , tengo 20 y me creció un poco me llega un poco mas abajo que el corpiño , no me lo teñi nunca , plancha no uso y secador tampoco . Puede ser la genética de crecimiento lento ? mi vieja se lo corta y le crece muchisimo . Ya me resigne cada vez me crece menos y las puntas se me maltratan aunque las corte porque como no me crece ..
Miriam
Hola, tengo una dudota. Quiero donar mi cabello a una fundación de niños con cancer para que les hagan pelucas ontológicas. El punto es que me cortaría casi todo mi cabello y quedaría muy mur corto casi como el de un hombre claro con un corte de mujer. si hago esto mi cabello dejara de crecer tan largo como lo tengo ahora? (lo tengo a media espalda) me comentaron que lo mucho que crecerá es a mis hombros si me corto el cabello tan corto.
samuel
hola pau si se que es raro ver a un hombre aca (bueno niño e-e) pues es que cuando estaba en 6to el pelo me crecia rapido y me lo cortaba casa 4-5 semanas pero desde el dia de mi promocion el pelo dejo de crecerme para 3 meses con el pelo super corto y cuando empese secundaria me crecio y me dijeron que me lo cortara me lo corte y pense que podia volver a la normalidad con mi cabello pero llevo 4 semanas con el pelo corto y no me crece :( porfavor respondeme (no soy gay xD)
maricruz
Hola como estas pau me llamo maricruz tengo 25 años bueno desde que tuve a mi hija hace dos años mi cabello perdio brillo antes lo tenia muy negro tanto que hasta me comentaban si me lo pintaban lo tenia grueso y bueno en medio mes o una semana me crecia cada vez que me lo cortaba muy poco uso tenza o plancha yo hago de todo para cuidar mi pelo compro tratamientos para que tanto tome fuerza como cresca haci como tu dices aprovecho fines de semana para no lavarmelo me lo lavo con agua templada ni fri ni caliente llevo una alimentacion equilibrada…pero no crece ya llevo dos añps en que sigue corto me crece muy poco mi comentario o pregunta algo tuvo que ver mi embarazo para que mi pelo perdiera su fuerza su brillo
Pau
Hola Maricruz, probablemente las hormonas y todo el cambio natural que hubo en tu cuerpo ocasionó que tu cabello cambiara de brillo y perdiera fuerza, lamentablemente hay algunos cambios en tu cuerpo que después del embarazo se quedan permanentemente, ¡pero todo vale la pena!, estoy segura que lograrás mantener un cabello sano solo cuidalo un poco más.
mari
Quiero saber si se puede cortar las puntas 2, veces en el mismo mes con diferente luna. LLena y creciente?
Pau
Hola Mari, sinceramente no tengo conocimiento acerca de la relación de las diferentes lunas con el crecimiento capilar, suena muy interesante me das pie a averiguar más de éste tema ¡gracias!
Maria
Tu cabello es hermoso! Voy a cuidar más mi cabello y lo quiero cortar, cuánto tiempo tardó en crecerte de los hombros a la contura?
Pau
Hola María! probablemente alrededor de 8 meses en total :)
karito
wow, en las fotos si que se ve que te crece rapido, bueno pues aplicare esos consejos, y quiero decirles que un buen tratamiento para el cabello, que uso, es a base de aceite argan, de pro naturals, me ha ayudado mucho con la resequedad del cabello :)
Aine
Pues yo también tengo el cabello que me crece muy rápido. Lo sé porque lo traigo teñido de un rubio que amo locamente y quería desde niña, y no, curiosamente a mi no se me maltrata tanto con el teñido. Los primeros días normal, un poco seco y maltratado pero empiezo a humectarlo y cuidarlo y plof! en un par de días más ya lo tengo precioso. ¿Qué ocurre o que le hago? Sinceramente, nada. Shampoo, acondicionador y me alejo de la plancha y la secadora. Eso es todo. Lo que sí, yo uso una marca de shampoo que no testea en animales. :)) Ahora lo traigo hasta la cintura a lo Avril Lavigne y en estos días planeo buscar unos aerosoles que tiñen el cabello de colores, porque me lo quiero teñir de azul eléctrico. En fin, a lo que voy. Sí, en efecto, dejar la plancha y el secador es imprescindible para tener un cabello de envidia. :) Me gusto tu pagina Pau, es la primera vez que vengo por acá. Seguire viniendo
Azaly
A mi me ayudaron varias cosas primero para q se me dejara de caer use de loreal un producir especial para q se deje de caer perdón de momento no recuerdo el nombre pero es azul el bote , después lo repare igual con loreal el absolut reperth después use con mi estilista un tratamiento de alphapar reco tricote hidratante , ya en el súper compre un atomizador de fermodil color celeste q es hidratante y no se enjuaga , de mascarilla usó una de aceite de oliva esto es hidratante color verde la venden en saily beuty después y lo mejor q he usado es el aceite de coco los fines de semana lo dejas x las noches y lo lavas en la mañana de medias a puntas Masages en el cuero cabelludo con este aceite estimula el crecimiento y por último les cuento q me seco y plancho todos los días pero usó un producto especial para el calor lo venden en saily es cerdee tbn me creese y me reparó el cabello total cabe mencionar q me Pinto el pelo de café y uso mechas ósea decoloración imaginen de lo dañado q lo tenía y q no me crecía x años casi 8 a y uso extenciones pero ahora ya me crece y ETA súper sano pero tgo la costumbre de siempre hacerme curli y además ando ósea cloro al cabello no pero estos productos son una maravilla
Amalia
Pau,
Que opinas (por experiencia propia chance o por la de alguna conocida) de las pastillas para el pelo tipo Inneov o asi?
Un beso y gracias por los tips!
Iris Barrios
Pau,
Gracias por tus consejos
Puedes poner el nombre de las ampolletas y de los aceites porfa?
PD: Sugerencia de como delinear los ojos chiquitos??? Se me hace muy difícil delinearme mis ojos.
Saludos
BEATRIZ HERNANDEZ
Necesitaba leer este artículo! hahaha lamentablemente no puedo dejar la plancha ya que por lo maltratado que tengo el cabello ahora su estado natural es estar parado casi 90grados, pero debo ponerme las pilas :P gracias!
Pau
Lo que necesitas es aguantar un poquito a que valla creciendo el cabello sano, e ir cortando el maltratado, pero necesitas valor.
Andrea Ortega J.
Yo también tengo el cabello tan largo como el tuyo. Mis amigas siempre me preguntan que hago para que me crezca y no se me maltrate. En mi experiencia el estilista con el que vayas a cortarlo o despuntarlo es muy importante, desde hace 3 años voy con el mismo y con el me crece rapidísimo, intente cambiar de estilista pero siempre regresaba con el mismo porque nunca me gustaba como me lo dejaban los otros. Siempre ando con mi cabello al natural, tengo el cabello muy lacio y solo en ocaciones especiales lo rizo. Otro tip es que se apliquen un tratamiento para las puntas porque estas suelen resecarse y esto es normal en el cabello largo. Yo me aplico un remedio casero para las puntas cada dos semanas, es muy bueno y económico.
Pau
Tienes razón también es muy importante tu estilista, yo también voy con la misma desde hace años, y el tratamiento para las puntas ¡es de diario!
Almita
Muy buenos y acertados tips señorita….Le pido d favor q m sugiera algunos mas para la resequedad del craneo y las manchas en la cara plis plis…saludos Sonorenses…
Patty
Muy buenos tips, sobretodo «reales» y fáciles de poner en práctica, de alguien que verdaderamente cuida de su cabello…… Congrats! <3
Diana
Muy buen artículo Pau. Que tipos de productos recomiendas para lavar el cabello?
Pau
La verdad siempre cambio de shampoo, no tengo uno preferido, no es bueno usar el mismo seguidamente ya que el cabello se acostumbra a esos nutrientes y dejan de hacer efecto, tal como las medicinas.
Alicia de López
Muy buen artículo. Sí, son muy importante todos y cada uno de tus tips. Sobre todo el secado y la plancha hay que dejarlos guardaditos en el cajón y utilizarlos solo cuando realmente sea necesario. Te conozco y siempre he admirado el cuidado que le das a tu cabello, por eso siempre luce saludable. Bien por los consejos.